Ostatnich zjada życie. Naturalnie o bieganiu i triathlonie

37.46 

1 w magazynie

SKU: 20082327 Kategorie: ,

Książka dotyczy treningu sportowca wytrzymałościowego ze szczególnym uwzględnieniem triathlonu. Autor opisuje w barwny i nader przystępny sposób swoje przygody i przeżycia zarówno z samych treningów, jak i z zawodów. W opisie tym szczególną uwagę zwraca na to, jak świadomość samego sportowca reaguje na ekstremalny wysiłek wielokrotnie przewyższający strefę komfortu życiowego. Potwierdza tym samym tezę, iż biega się o wiele bardziej głową, niż nogami – a mówiąc dokładniej: bada jak psychika kształtuje samego sportowca i jak pozwala wykształcić nowe nawyki – zarówno te związane z żywieniem, jak i te związane z dbaniem o własne ciało.
PRZEMIANA SIEBIE – odwieczne marzenie każdego człowieka, tyle tylko, że zamiast oświecenia mamy triathlon i bieganie po górach. Książka zdecydowanie nie dla tych, którzy uważają, że to niemożliwe.

Wymiary 14 × 20 cm
Autor

Jasiński Bogusław

Wydawnictwo

ETHOS

Rok wydania

2025

Liczba stron

214

Format

14.0 x 20.0 cm

Numer ISBN

978-83-60799-15-4

Kod paskowy (EAN)

9788360799154

Bezpieczne płatności
Płać bezpiecznie kartą, BLIKiem lub szybkim przelewem.
Darmowa dostawa
Szybka i wygodna dostawa prosto pod Twoje drzwi.
Prezenty i wyprzedaże
Dołącz do newslettera i zyskaj dostęp do wyjątkowych promocji.
Wsparcie
Masz pytanie? Nasz zespół służy pomocą o każdej porze.

Zapisz się do naszego Newslettera!

Bądź na bieżąco z promocjami

Ostatnich zjada życie. Naturalnie o bieganiu i triathlonie
Ostatnich zjada życie. Naturalnie o bieganiu i triathlonie

37.46 

1 w magazynie