Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie – Oprah Winfrey i dr Ania M. Jastreboff

Dość to jedna z najbardziej przełomowych i osobistych książek o zdrowiu ostatnich lat, będąca natychmiastowym bestsellerem New York Timesa. Oprah Winfrey — jedna z najbardziej wpływowych kobiet na świecie — przez całe dorosłe życie zmagała się z wagą. Nigdy nie przypuszczała, że w jej czasach pojawią się leki, które przyniosą nadzieję i prawdziwe uzdrowienie dla takich osób jak ona.

O czym jest ta książka?

Książka powstała na bazie rozmów Oprah z dr Anią M. Jastreboff z Yale School of Medicine — jedną z czołowych badaczek otyłości na świecie. Razem obalają jeden z największych mitów: że otyłość wynika z braku silnej woli. Otyłość to choroba biologiczna, uwarunkowana przez biologię naszego ciała i środowisko, w którym żyjemy — i jest uleczalna.

Dr Jastreboff tłumaczy, w jaki sposób nowe leki mogą obniżyć biologiczny „punkt nasycenia” mózgu, pomagając tracić wagę bez nieustannej walki z własnym organizmem. Pacjenci opisują nową wolność od natrętnych, uporczywych myśli o jedzeniu — tak zwanego „szumu żywieniowego”. Zamiast wstydu i obwiniania — uzdrawiająca podróż ku zdrowiu, prowadzona z empatią i wiedzą opartą na nauce.

Oprah dzieli się w książce swoją własną historią — szczerą, odważną i głęboko osobistą — pokazując, jak wiedza naukowa zmieniła jej rozumienie ciała, zdrowia i samej siebie.

Dla kogo jest ta książka?

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:

• od lat zmagasz się z wagą i czujesz, że próbowałeś już wszystkiego,
• chcesz zrozumieć, jak naprawdę działa biologia otyłości i nowoczesne metody leczenia,
• szukasz rzetelnej wiedzy medycznej podanej w przystępny, ludzki sposób,
• zależy Ci na zdrowiu — swoim lub bliskich — i chcesz podjąć świadome decyzje.

To także doskonały prezent dla każdego, kto chce spojrzeć na zdrowie, wagę i własne ciało z nowej, wolnej od wstydu perspektywy.

Dlaczego warto?

Dość to połączenie osobistego wyznania jednej z najbardziej znanych kobiet świata z rzetelną wiedzą naukową jednej z czołowych specjalistek od otyłości. Książka natychmiast po premierze trafiła na szczyt listy bestsellerów New York Timesa i wywołała ogólnoświatową dyskusję o tym, jak naprawdę traktujemy otyłość — jako słabość charakteru czy jako chorobę wymagającą leczenia. Jeśli szukasz odpowiedzi opartych na faktach, a nie na kolejnej diecie-cudzie, ta książka jest właśnie dla Ciebie.