Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu

Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu – Tracy Otsuka

Dziewczyny z ADHD to wyjątkowy poradnik napisany z myślą o kobietach i dziewczynach, które żyją z ADHD – często niezdiagnozowanym, niezrozumianym i traktowanym jako słabość. Tracy Otsuka, certyfikowana terapeutka i sama osoba z ADHD, udowadnia, że neuroróżnorodny mózg to nie przeszkoda, lecz wyjątkowy dar, który warto poznać i pokochać.

O czym jest ta książka?

Książka stanowi polskie wydanie bestsellerowego oryginału ADHD for Smart Ass Women, przełożonego przez Magdalenę Korzyńską. Na ponad 350 stronach autorka pokazuje, że ADHD u kobiet manifestuje się inaczej niż u mężczyzn – a mimo to aż 75% dziewcząt i kobiet pozostaje niezdiagnozowanych. Otsuka łączy najnowsze badania naukowe z osobistym doświadczeniem i historiami setek kobiet, które przeszły przez jej coaching.

W książce znajdziesz praktyczne techniki zarządzania czasem, metody poprawy koncentracji oraz narzędzia do budowania pewności siebie. Całość napisana jest z humorem, empatią i odrobiną sarkazmu – tak żeby czytanie sprawiało przyjemność, nie tylko dostarczało wiedzy.

Dla kogo?

Książka jest idealna dla kobiet i nastolatek z diagnozą ADHD lub podejrzeniem ADHD, które chcą lepiej rozumieć siebie i swój sposób działania. Sprawdzi się też jako prezent dla bliskiej osoby zmagającej się z neuroróżnorodnością. Nie wymaga żadnej wcześniejszej wiedzy – jest dostępna i angażująca od pierwszej strony.

Dlaczego warto?

Tracy Otsuka to nie tylko terapeutka – przed własną diagnozą ADHD była praktykującą prawniczką, projektantką mody i pośredniczką nieruchomości. Gospodyni popularnego podcastu ADHD for Smart Ass Women łączy w książce wiedzę ekspercką z autentycznym doświadczeniem życiowym. To właśnie ta wiarygodność sprawia, że Dziewczyny z ADHD wyróżniają się spośród setek poradników o neuroróżnorodności – i trafiają prosto w serce czytelniczek.